Sreća, sreća – Radost

art-candlelight-candles-724825

 

Živimo u društvu opterećenom u konstantnoj potrazi za srećom. Za suštinom te reči koja mnogima od nas nema jasno značenje. Još jedan u nizu opštih pojmova koji obuhvata i sve i ništa.

“Da li si srećna?” – pitanje koje postavljaju drugi i koje sam dugo postavljala sama sebi. Nakon tog pitanja, duboko se zamislimo i tražimo odgovor, nesigurni gde taj odgovor leži.

Šta tačno znači termin sreća? Koja je njegova jasna definicija? Verovatno mnogi od nas očekuju da je sreća u životu definisana uspehom na svim životnim poljima nama važnim. Uspeh u ljubavi, poslu, dobro zdravlje, dovoljno novca, bogat socijalni život, ostvarenost u ulozi roditelja, muža, žene. Continue reading

Ako ti se ne sviđa gde si, pomeri se, nisi drvo!

pexels-photo-326642.jpeg

Promene. Teška rabota, moram priznati. Možda nije baš svima život toliko turbulentan kao meni ali ipak, hteli, ne hteli, svi se suočavamo sa promenama.

Šta je to u nama što pruža otpor kada su u pitanju nepoznati horizonti? Nekada ostajemo svesno zaglavljeni u okolnostima koje nam ne prijaju, samo da bi po cenu svega izbegli suočavanje sa promenom. Strah? Nesigurnost? Odgoj?

Šta je? Continue reading

Zdravo, da se upoznamo

pexels-photo-774866.jpeg

Ceo život svoje emocije rešavam umom, pokušavam da “nađem izlaz,” da promenim situaciju, dođem do nekog logičnog rešenja. U velikom broju slučajeva, izlaz sam tražila u promeni. Promena posla, mesta boravka, grada,države, kontinenta, fruzure, boje kose, celokupnog izleda, profesije.

Čula sam negde da se to još zove i bežanje.

Sada se suočavam sa promenom percepcije što se tiče mehanizma pomoću kog prevazilazim problem, negativnu emociju i anksioznost.  Continue reading

Moje mesto

spring-tree-flowers-meadow-60006.jpeg

Stojim u svojoj sobi u prevelikom dzemperu i debelim, toplim čarapama. Sve je krem. Dzemper je krem i čarape su krem. Noge su mi gole i prija mi taj osećaj pola toplo pola hladno.

Držim u ruci šolju tople kafe i polako je spuštam na masivni sto postavljen ispod visokih prozora. Volim tu neravnu teksturu stola. Volim da povlacim prste preko tih brazdi, smiruje me.

Continue reading

Dan kao ovaj

goats-competition-dispute.jpg

Posvetila sam se sebi, jesam.

Radim vredno da promenim “percepciju,” da smirim svoje nemire. U tu svrhu sam dosta toga izbacila i dodala iz svog života. Počela sam redovno da vežbam jogu, svakodnevno pišem jutarnje stranice, krenula sam u program mindfuleness meditacije. Šetam, trudim se da vodim računa o ishrani.

Prestala sam da pušim.

I šta sam uspela da promenim?

Continue reading

Yoga kod kuće ili gde se već zateknete

pexels-photo-823694.jpeg

Moja divna instruktorka yoge zove se Adrian. Nalazi se u Texas-u i družimo se svakog dana u vreme koje izaberem i odvojim za sebe. Virtuelno, naravno. Pustim video sa aplikacije “Yoga with Adrian”  i krenem da vežbam. Vrlo je detaljna, dosta priča, suptilno utiskuje i provlači kroz asane važne životne koncepte. Odlična je za sve yoga početnike.

Jedna je od onih ljudi kojima je toliko udobno u sopstvenoj koži da ne može a da ne prenese tu pozitivnu energiju na okolinu. Kao i želju da i mi dodjemo do te “nirvane“. Neočekivano, lagano i na neki način jednostavno sam toliko toga naučila od mog virtuelnog vodiča.

Najvažnije pitanje u vašem životu.

 

pexels-photo-356079.jpeg

Svi žele da se osećaju dobro. Svi žele bezbrižan, srećan i lak život, da se zaljube, imaju fenomenalan seks, divnu vezu, da izgledaju super i zarađuju gomilu para.

Svi to žele – to je lako želeti.

Kada bi vas pitali ‘’Šta želite u životu?’’ i vi kažete nešto kao, ‘’Želim da budem srećan i imam divnu porodicu i posao koji volim,’’ taj odgovor je toliko sveprisutan da je izgubio značenje.

Interesantije pitanje, ono koje verovatno nikom ne pada na pamet je, ‘’Koliko želiš da se mučiš u životu?’’ Za šta si spreman da se boriš? Zato što od ovih odgovora zavisi kakav ćemo život živeti.

Continue reading

Novi život starih stvari

pexels-photo-247929.jpeg

Do pre nekoliko godina sam bila zgrožena samom mišlju da kupim nešto korišćeno. Imala sam neki čudan trip kako je bad luck nositi već nošenu garderobu. Ko zna, možda je ta osoba u medjuvremenu umrla, pu, pu, daleko bilo, sada treba da nosim stvari mrtve osobe. A smrt je zarazna.

Continue reading

Kako sam prestala da pušim

pexels-photo-247040.jpeg
Pušim 23 godine. Sa 15 sam mislila da je pušenje cool pa sam terala sebe da mi se svidi. Bilo mi je muka, vrtelo mi se u glavi, povraćalo mi se od groznog ukusa cigarete. Međutim bila sam rešena da istrajem, ne znam ni sama koji me nagon tereo da i pored otpora koji je organizam pružao odlučim da se priključim svetu pušača.
Benefiti pušenja, nebrojani. Žuti prsti, žuti zubi, žut ten. Zadah iz usta kao da sam progutala pikslu. Kašalj, smanjen kapacitet pluća. Na svo to žutilo još razvijem i alergiju na duvan, jedina stvar na koju sam alergična ali ja i dalje nastavljam.
Zavisna sam, fizički naravno da jesam ali to se da rešiti. Mentalna zavisnost je mnogo veći problem.

Continue reading